Th??ng th?c nhi?u lo?i th?c ph?m ch?c n?ng giàu ch?t dinh d??ng nh? m?t ph?n c?a ch? ?? ?n u?ng lành m?nh có th? giúp ??m b?o ?áp ?ng nhu c?u dinh d??ng. Th?c t? b?n có th? b? sung th?c ph?m ch?c n?ng ? m?i l?a tu?i. Tuy nhiên, v?i nh?ng ng??i t